O desporto provoca diversos efeitos na formação do indivíduo:
- A nível físico e psicomotor;
- A nível do desenvolvimento da inteligência;
- A nível do carácter;
- A nível da socialização.
Vantagens das AFD no mundo do trabalho:
- Formativo;
- Social dos trabalhadores;
- Integração social;
- Equilibrio físico e psiquico;
- Afectivo;
- Motor;
- Autonomia;
- Melhoria da qualidade de vida.
- Social;
- Saúde:motor, manutenção da condição física, alegria de viver;
- Independência;
- Autonomia;
- Melhoria na qualidade de vida
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